Tiesiog autorius

autorius:
Tiesiog
Paskelbė:
4 Straipsniai

Autoriaus straipsniai

  • Ką reikėtų valgyti, kad ne tik nepriaugtumėte svorio, bet ir sumažėtų? Kokie produktai padės numesti svorio namuose?
    21 Lapkričio mėn 2023
  • Kraujo grupės dietos principai, jos privalumai ir trūkumai, kontraindikacijos. Rekomenduojami ir draudžiami maisto produktai, priklausomai nuo grupės. Pavyzdinis meniu vienai dienai.
    20 Balandis 2022
  • Joga lieknėjimui – kaip tai veikia, naudingi patarimai pradedantiesiems, pagrindiniai pratimai, apžvalgos apie svorio metimą, gydytojų nuomonės ir kontraindikacijos užsiėmimams.
    18 Balandis 2022
  • Gimnastika ir pratimai pilvo, juosmens ir šonų svorio metimui: pratimų aprašymas ir jų atlikimas. Bendrosios treniruočių rezultatams pasiekti taisyklės.
    3 Balandis 2022